CÚRCUMA: ¿CONOCES SUS BENEFICIOS PARA TU SALUD?

Esta especie milenaria es muy antioxidante y antiinflamatoria así que inclúyela en tu dieta La cúrcuma, especie tradicionalmente utilizada en la medicina oriental, es hoy muy valorada en todo el mundo por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Pero, también, posee otros importantes beneficios para la salud y es muy apreciada en la gastronomía internacional. La…

GRANDES BENEFICIOS DEL TOMATE DE ARBOL

El tomate de árbol, también conocido como tamarillo, es un fruto delicioso originario de América del Sur que ofrece un sabor exótico y algo ácido, perfecto para quienes disfrutan consumiendo fruta pero no desean ingerir demasiado azúcar. Debido a sus amplios beneficios sobre nuestra salud, es un excelente aliado para reducir el colesterol, bajar la tensión arterial…

10 SORPRENDENTES BENEFICIOS DEL ACEITE DE OLIVA EXTRA VIRGEN

¿Sabías que el aceite de oliva tiene muchos beneficios para tu salud?  En este post  descubrirás 10 de ellos. Este aceite contiene cantidades importantes de grasas monoinsaturadas y ácido oleico que se han relacionado con una reducción del riesgo de la enfermedad coronaria. Además, contiene antioxidantes y otros nutrientes antiinflamatorios que podrían reducir los niveles…